Ademruimte voor Rouw

Rouw is voor iedereen anders. We hebben allemaal onze eigen manier om ermee om te gaan en vaak voelen we ons alleen in het proces. Of je nu rouwt om het verlies van een dierbare, je afscheid neemt van een levensfase, afscheid neemt van gewoontes (alcohol, eten, roken) die je jarenlang hebt gekoesterd, een baan, werk. Het verdriet, het gemis en de eenzaamheid kunnen overweldigend zijn.

Zelf ben ik sinds het plotselinge, verdrietige verlies van mijn schoonvader me bewust geworden dat ik in enorm veel rouwstukken zit. Ik besloot mijn bedrijf Kim2organize te stoppen en afscheid te nemen van financiële zekerheid, van de lieve klanten. Ik ben sinds 5 mei 2025 gestopt met alcohol drinken, ik dronk om te verdoven om maar niet te voelen. Ook heeft mijn oudste dochter afscheid genomen van de basisschool. Zijn mijn kids gestopt met wedstrijdskiën, samen met het afscheid nemen van de mensen daar. Namen we afscheid van de landrover en het daktent kamperen.

Rouw komt in vele vormen en is vaak moeilijk te verwoorden, maar het voelt wel diep. En dan gaat het gewone leven weer door. Word je weer geleefd door de waan van de dag en sta je eigenlijk niet meer zo stil bij hoe je je voelt. Hoe je je écht voelt. Emoties komen nog wel maar stop je het liefst weg, of verdoof je net als ik deed met de wijn.

Hoe ga je om met dingen die je niet kunt veranderen? Hoe laat je los wat je niet meer terug kunt draaien? Kun je jezelf of de ander vergeven voor wat er is gebeurd.

Daarom heb ik de dag Ademruimte voor Rouw gecreëerd: een dag om ruimte te maken voor je rouw, je verlies, en alles wat je vasthoudt en niet kunt of wilt voelen. Door middel van meditatie, visualisatie, eventueel cacao, ademwerk, een vergevingsritueel en een vuurceremonie, begeleid ik je deze dag in een stukje in jouw proces van voelen, emoties toelasten en verandering, zodat je eindelijk tijd neemt voor jezelf, voor hoe je je voelt, voor jouw emotionele binnenwereld.

Het is tijd om jezelf (of een ander) te vergeven en letterlijk ADEMRUIMTE te maken voor verandering in je koppie en je lijf.

Wat kun je deze dag verwachten?

• Meditatie, visualisatie en eventueel cacao voor ontspanning en rust in je lijf.

• Ademwerk om in contact te komen met je emoties zonder praten, oude pijn los te laten, om weer in verbinding te komen met jezelf en jouw verlangens en gevoelens.

• Een vergevingsritueel en vuurceremonie waarin je jezelf of de ander eindelijk mag vergeven voor...

Deze dag is voor jou als:

• Je rouwt om een verlies of verandering in je leven.

• Je voelt dat je vastzit in je emoties en behoefte hebt aan een veilige ruimte om ze te doorvoelen.

• Je klaar bent om jezelf (of de ander) te vergeven en weer verder te kunnen.

Wat levert deze dag je op?

• Ruimte om echt te voelen en te veranderen.

• Een hernieuwd gevoel van verbondenheid met jezelf.

• Bevrijding van oude emoties en gevoelens.

• Weer openstaan voor het leven. Want ademen is leven.

• Het samenzijn in de groep geeft je een gevoel van verbinding en kan een stukje eenzaamheid wegnemen voor je.

Wat krijg je?

• Een heerlijke lunch en gedurende de dag thee en lekkers.
• Groep van max 6 personen, je brengt de dag door op een heerlijk matras i.p.v. een yogamatje.
• Je krijgt een op jou afgestemd (troost)cadeautje als herinnering aan deze dag.

Geef jezelf de ruimte om te veranderen en laat je begeleiden in jouw rouwproces.
Reserveer nu je plek voor Ademruimte voor Rouw.