Coaching met Adem- en lichaamswerk
Ontdek wat de Adem voor jou kan betekenen, zodat je weer in verbinding komt met jezelf en lekker in je vel komt te zitten
Met mijn begeleiding kan ik je kan helpen om emotionele blokkades los te laten en een nieuwe, krachtige verbinding met jezelf te maken, zodat je weer lekker in je vel komt te zitten.
Ik help je naar daar waar jij wilt zijn!
Herken jij dit?
♥ Zit je niet lekker in je vel?
♥ Loop je (weer) vast?
♥ Voel je dat je altijd voor anderen zorgt, maar jezelf vaak vergeet?
♥ Ben je moe van het eindeloos praten, zonder echte verandering te ervaren?
♥ Heb je het gevoel dat er spanning en onverwerkte emoties in je lichaam vastzitten?
♥ Ben je ver van jezelf verwijderd en weet je niet meer hoe je weer kunt genieten van het leven?
♥ Ervaar je chronische stress, vermoeidheid of onzekerheid?
♥ Voel je je onzeker of ben je prikkelbaar?
♥ Heb je vaak een kort lontje?
♥ Ben je aldoor maar boos en negatief?
♥ Kun je niet goed ademen of voel je dat je ademhaling oppervlakkig is?
♥ Heb je veel op je bordje gehad en voel je dat alle stress en spanning zich vastzet in je lijf?
Kom terug bij jezelf; je hebt alles al in je. Je hoeft niet verder te zoeken. Door de verbinding weer met jezelf te maken en te voelen, kan ook jij veranderen.
Ik geef je met liefde, dat zetje dat je nodig hebt om weer te kunnen genieten van de kleine dingen in het leven en vooral dat je weer blij bent met jezelf. Dat jij jezelf kunt veranderen, een ander doet dat niet voor je.
En dat jij jezelf weer op nummer 1 zet. Als vrouw, moeder, ondernemer, partner, vriendin, dochter heb je veel ballen hoog te houden. Wat als dit er allemaal even niet hoeft te zijn? Als je even niet alle ballen hoog hoeft te houden?
Bij mij mag alles er zijn, mag je je emoties uiten, hoef je je niet groot te houden, hoef je niet je hele verhaal te vertellen, maar laten we je lichaam spreken. Want jouw lichaam is zo wijs, dat weet, wat je hoofd vergeet.
Wat ik te bieden heb
Transformatie
1-op-1-traject
Een persoonlijke en diepgaande reis van verandering, afgestemd op jouw specifieke behoeften. Dit traject biedt jou de ruimte om blokkades te doorbreken en trauma’s te verwerken, zodat je weer lekker in je vel komt te zitten. En kunt genieten van de kleine dingen in het leven. Ik breng jou waar je wilt zijn!
Verbonden Ademsessie (groep)
Speciaal gericht op het loslaten van vastgezette spanningen, trauma's en emoties in je lichaam. Door bewust met je adem bezig te zijn, je denken uit te schakelen, maak je ruimte voor heling. In kleine groep van max 4 personen.
Ook 1 op 1 of als duosessie. Stuur me gerust een berichtje als je hier interesse in hebt.
Body, Stress en Trauma Release Breathwork (groep)
Samen met een intieme, klein groep werken aan persoonlijke transformatie in een veilige en ondersteunende groepsomgeving. We verbinden ons via ademwerk en lichaamswerk (een combinatie van BRTT en Verbonden Ademen). We gaan samen de diepte in zonder praten.
Rust & ontspanning
Adem- en cacaoceremonie (groep)
Een avond van niets moeten, even niet aanstaan, puur ontspannen. Elke ceremonie heeft een eigen thema en zorgt ervoor dat je ultiem ontspannen de deur uit gaat door de combinatie van zacht ademwerk en 100% pure cacao.
Energetische healingsessie Reiki
Alles is energie. Wanneer bepaalde dingen in je leven of je lichaam niet lekker stromen, kan de blokkade in je lichaam zitten.
Je hoeft alleen maar te liggen en te ontvangen. De energie gaat weer stromen. En je gaat heerlijk ontspannen de deur uit.
Dagretreats
Een hele dag even niets moeten. Eindelijk tijd voor jou! Jezelf laten ont- en verzorgen.
Ik organiseer regelmatig hele dagen met meditatie, visualisatie, cacao, een specifiek thema (stilte, rouw, adem), lekkere lunch, ademwerk, yoga nidra.
Lees ervaringen van cliënten en deelnemers
" Ik kwam bij Kim toen ik iets voorbij zag komen over een trauma release avond die zij organiseerde en ergens voelde ik heel sterk dat ik hierbij mocht zijn. Ik voelde spanning en trilling in mijn lijf, alsof ik iets los te laten had wat zoveel dieper zat als waar ik zelf (met mijn hoofd) kon. Ik ben echt niet nieuw met innerlijk werk, ik had hiervoor al van alles gedaan maar ik voelde heel sterk dat ik een laag dieper mocht gaan.
Vanaf de eerste sessie merkte ik direct de impact, wat er loskwam, wat maakte dat ik in haar traject ben gestapt.
Het lichaamswerk icm het ademwerk heeft mij voor mij alles betekent, in het loslaten, in dat ik mij zoveel lichter, vrijer en meer mezelf voel als ik voor mogelijk had gehouden. Ik heb op zoveel ogen zoveel mogen voelen, aankijken en (systemisch) loslaten. Transformerend letterlijk op zoveel fronten, enorm dankbaar voor onze sessies en de veiligheid die je biedt."
"Kim heeft mij een super ervaring gegeven met lichaamswerk en ademsessies.
Hier heb ik de rest van mijn leven wat aan.
Dankjewel!!!"
" Ik heb bij Kim een hele fijne verbonden ademsessie gehad. Ze zet een hele veilige sfeer neer in de groep en haar begeleiding is erg fijn. Als kers op de taart: op de juiste momenten kwam er voor mij een heerlijke auraspray voorbij wat het ademen een extra dimensie gaf. Na de ademsessie voelde ik me heel verbonden met mijn lichaam en had ik veel minder last van de stijfheid die ik ervoor had. Kortom een dikke aanrader om te kijken wat het werken met je adem voor jou kan betekenen!"
" Ik kwam bij je om beter ademen, te leren mijn psoas spier te ontspannen om minder rug en nekklachten te hebben; dat is gelukt.
De sessies zelf waren inspannend, maar ook ontspannend na afloop.
Veel van je geleerd en dit ook thuis verder opgepakt met spier- en ademoefeningen.
Ik merk dat ik minder rugpijn en spierklachten heb. En ik merk dat ik meer zen ben en innerlijke rust gevonden heb."
"Hoi Kim,
Wat fijn dat je altijd nog een mailtje na stuurt.
"Heerlijk om jezelf dit te schenken, kadootje aan jezelf. Ik voel mij na afloop lichter en heb veel minder last van stress en rug/nek klachten. Intense sessies waarbij heel wat wordt losgelaten en dat merk je. Je doet je oefeningen in een ontspannende omgeving met relaxte muziek."
" Hey Kim, ik voelde me vrijdag een stuk lichter maar in het weekend had ik zwaar, verdrietig om het besef wat ik al heel lang aan het doen ben, zorgen voor iedereen en dat ik dat nu dus niet meer wil en ook niet meer ga doen, ik ben blij dat ik dit stuk heb mogen loslaten en het verdriet ook de afgelopen dagen heb mogen toelaten van mezelf. Ik hoef niet altijd sterk te zijn. Ook ik mag hulp vragen.
Ik vond je begeleiding warm, liefdevol en heel veilig. De rustige ademhaling om te landen in mijn lijf alvorens de verbonden ademhaling te gaan doen zorgde ervoor dat ik vanuit ontspannenheid naar m’n stukken mocht gaan. Ik heb gestreden gevochten gezien en losgelaten, na het loslaten was een heerlijke intense diepe ontspannen die ik lang niet gevoeld heb.
Dank voor het creëren van de space. Je bent een hele fijne space holder ♥️ "
" Heee Kim
Ik vond het weer onwijs fijn bij je, ik wist niet goed wat ik me precies voor kon stellen met verbonden adem
Maar er gebeurd heel veel
Ik had de laatste weken aldoor een heel gehaast en onrustig gevoel en merkte gister al dat ik rustiger was, vanacht heel goed geslapen
En ook nu voel ik me echt rustiger heel fijn💜"
" Dag Kim! Sjongejonge meteen weer traantjes na lezen van je lieve berichtje!
Het hielp zeker als je bij me was en me aanraakte. Mooi hoe dat werkt. Blijkbaar voelde ik mij ook om mijn gemak bij je!
Ik vond het echt een bijzondere ervaring en sta er zeker voor open om nog eens te komen. Ik voel ook zeker dat er nog meer zit.
Als ik zover ben zal ik zeker contact met je opnemen!
Heel erg bedankt lieve Kim!
Mooie dag! 
"
Over Kim Leegwater
In 2018 kwam ik in een burn-out terecht. Drie jonge kinderen, een druk leven en geen energie meer. Het was mijn moment om alles los te laten en diep van binnen te gaan zoeken naar wat ik werkelijk nodig had. Door mijn eigen proces van transformatie, ontdekte ik hoe krachtig het kan zijn om verbinding te maken met je adem en je lichaam.
Mijn missie is om jou te helpen diezelfde transformatie te ervaren. Met technieken zoals trauma release breathwork, energetisch lichaamswerk en verbonden ademwerk, help ik jou om blokkades los te laten en weer blij in het leven te staan ondanks alles wat er is en op je pad zal komen. Jij hebt de kracht om jezelf te veranderen en ik ben hier om je daarbij te ondersteunen.
Ben je klaar om de volgende stap te zetten?
